Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

**Gerd** · 19-01-09, 20:18

Opprinnelig lagt inn av mizzzzy, her.

Denne var jo helt genial!!

men, så igjen, kan jeg spise litt gulerot på kvelden eller noe frukt for å komme opp i riktig anntall karber? for jeg er bare på 10 omtrent...

Her vi jeg være så streng å si nei Gulrot til nød, men frukt Man skal tenke på hvor karbene kommer fra. Frukt har fruktsukker i seg og det er nesten like ille som sukker.

Det er ikke skadelig eller krise om du ikke får i deg 15-20 karber en dag i blandt. Men viss det er et problen å komme opp i nok karber daglig, må du fylle på med mere grønnsaker til måltidene

19-01-09, 20:18	#8
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Vanskelig med regningen altså Opprinnelig lagt inn av mizzzzy, her. Denne var jo helt genial!! men, så igjen, kan jeg spise litt gulerot på kvelden eller noe frukt for å komme opp i riktig anntall karber? for jeg er bare på 10 omtrent... Her vi jeg være så streng å si nei Gulrot til nød, men frukt Man skal tenke på hvor karbene kommer fra. Frukt har fruktsukker i seg og det er nesten like ille som sukker. Det er ikke skadelig eller krise om du ikke får i deg 15-20 karber en dag i blandt. Men viss det er et problen å komme opp i nok karber daglig, må du fylle på med mere grønnsaker til måltidene
	Min kostholdsfilosofi: 1

Sv: Vanskelig med regningen altså