[tinemor]

Heisann!
Jeg har akkurat fylt 30 og har en liten jente på 8 mnd. Det blir dessverre ikke like mye trening som jeg er vant med og har derfor lyst å gå ned noen kilo gjennom endret kosthold. Havnet på lavkarbo og SB av den grunn at jeg ikke har lyst å få i meg store mengder av det usunne fettet. Med meg på lasset har jeg fått min samboer :-) Som også har noen velværekilo for mye... Vi er altså på dag 1 og jeg har noen spørsmål i den forbindelse - hvis det er noen her, da...

Nøtter - teller dagsrasjonen for nøtter som mellommåltid? Eller er dette lov å spise utenom de tre hovedmåltidene og mellommåltidene?

Hvordan er det med hermetiske grønnsaker, eks asparges og champignon? Noen som har brukt det i stedet for ferske?

Vi skal snart ha middag og jeg er DØDSsulten for å si det mildt. Har jeg spist for lite til lunch da? Eller er det vanlig bli sulten i begynnelsen? Det er ikke trang etter søtsaker - rett og slett utsultet :-)

Dere som har erfaring med SB - har dere fulgt boken og oppskriftene der eller har dere tatt utg.pkt i ja- og nei-listen i de ulike fasene...?

Hilsen Tinemor.