Melk eller juice er vel ikke akkurat mat for oss på lavkarbo nei.
Prøv heller vann eller farris, -
Melk er nok litt bedre enn juice men du vil aldri klalre å holde ketosen med det som daglige drikkevarer.
Juice har uansett så mye sukker at det er ikke å anbefale. Ta deg heller en kopp kaffe med en dasj fløte. Tell katbohydratene med andre ord.
__________________
|