[SusieBlues]

Jeg har funnet ut at jeg skal prøve å redusere proteininntaket og istedet øke fettinntaket. Da faller vel filosofien under Skaldeman.

Her er matvarene jeg har funnet foreløpig:
* Gräddost (bedre fordeling enn vanlig gulost. Har 39%/19%)
* Salami (bedre fordeling enn kokt skinke som egentlig er lavfett)
* Eggeplomme (kanskje lage omeletter uten eggehviten, da fettet sitter i plommen)
* Valnøtter, mandler, hasselnøtter (dette har vi alltid på stuebordet og har fin fordeling)
* Rømmegrøt (Utrolig digg, så passer meg bra!)
* Avokado (har aldri smakt, så det er vel på tide)
* Leverpostei (finne en fin og fet en)
* Fløte

Er det noen som har andre forslag til enten retter eller matvarer som har en fordeling der det gjerne er minst dobbelt så mye fett som proteiner, samtidig som det er minimalt karboinnhold?
Takker for tips!