|
Sv: Får ikke i meg nok mat/karber
Opprinnelig lagt inn av mizzzzy, her.
MÅ jeg spise 15 g karber om dagen? er ikke målet å holde seg UNDER 15 g?
For da har jeg misforstått i såfall... Jeg bare tenker at så lenge jeg spiser ting med minimun av karber eller ingen, så kan jeg spise til jeg er mett, og teller da ikke. Gjør jeg feil da?
Viss du er under 15, kan kroppen tro at den er på sparebluss. Derfor er det bedre å holde seg 15+
Kroppen trenger alle de vitaminer, mineraler og enzymer grønnsakene gir  |