|
Sv: Trening 3x i uka, ønsker max muskelvekst. 30-40min økter. Tips?
Jeg merker at dette tar mye mindre på leddene enn mine tidligere treningsmetoder. Men nå har jeg jo ikke kommet til de virkelig tunge vektene enda da...så kan hende synet mitt har endret seg om 4 uker...
__________________
Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
|