[MrKolt]

Opprinnelig lagt inn av balloon, her.

Dere gikk over til vanlig mat sier du. Mener du HELT vanlig, altså ikke lavkarbo engang?

Hva slags bok fikk dere? (hvilken kosthold filisofi)?

Jeg hadde tenkt å kjøpe Ketolyse boka og følge den, etter at jeg har gått på pulver i kort tid (til jeg i ketose).

Samholdet og fellestreningene høres veldig bra ut! Akkurat det jeg trenger!

Helt vanlig ja, jeg var ute av ketosen med det samme jeg. Men vi ble anbefalt å innta så langsomme karbohydrater som mulig. Det vil si lav GI(glykemisk indeks)
Boka vi fikk heter enkelt og greit EasyLife.