Vis enkelt innlegg
Gammel 13-01-09, 21:18   #1
betty86
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 13
betty86 er på en erverdig vei

Noen som kan gi meg et hint om jeg er på rett vei? Første uke med Lindberg

Hei.
Jeg er igang med min første uke med Lindberg.
Lurte derfor på om noen kunne se over min "dagmatplan"?

Frokost:
2 Wasa Fiber pluss med kesam og servelat

Lunch:
Omelett bestående av 2 egg, sopp, 100gram skinke å litt salt.
Å i tilegg litt salat.

Mellommåltid:
2 Helseklibrød med leverpostei

Middag:
150gram kjøtt, litt Cottage Cheese, å diverse grønnsaker

Kveldsmat:
1 Yoplat yogert med litt bær.

Ser det ut som jeg er på rett vei? Er redd for å spise for mye egg/kjøtt slik at kuren ikke funker.
Har også enkelte gang spist omelett både til frokost og lunch.
Blir dette for mye egg på en dag?
Eventuelt noen som har andre forslag på lettvint frokost i en fei?
Siste spørsmål er hvor viktig er det å telle kalorier på denne kuren?


Sist redigert av betty86 : 13-01-09 kl 21:47.
betty86 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat