|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Er slapp å skrive her, men er nå i uke 2 på andre omgang RYP-grunnprogram. Hadde 3 uker pause mellom de to pga forkjølelse og juleferie, men det var godt å komme i gang igjen.
Jeg gikk optimistisk til verks og økte M10 med 20 % på alle øvelsene. Så langt har det gått fint. Det er tungt, men det skal det jo være. Tror sisteuka med 10 reps blir den værste.
__________________
|