|
Lavkarbobrød som er tilnærmet vanlig brød uten så mye fancy greier i?
Har lest gjennom mange mange oppskrifter på brød, men er så mange som skal ha bakemix eller proteinpulver eller soyamel el.l.
Jeg spiser lollipopbrød og er kanonfornøyd med det, men ønsker å prøve å styre resten av familien over i retning av et litt mer lavkarbo kosthold. Fruen liker ikke lollipopbrødet, så lurer på om noen har en oppskrift på grovbrød som inneholder mindre karbo eller iallefall mer gunstig sammensetning enn vanlig kjøpbrød. Er lei av å lese igjennom oppskrifter, og verken jeg eller fruen orker svi av masse tid og penger på å stå på kjøkkenet og finne opp kruttet på nytt om noen allerede har funnet det opp!
Er snakk om at hun kanskje skal spise 2-3-4 skiver pr dag av dette.
__________________
Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
|