Vis enkelt innlegg
Gammel 11-03-05, 12:53   #3
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Liker han ikke den maten? Mannen min (som også skal ned i vekt men ikke så mye som meg) spiser det samme som meg. Jeg elsker jo å lage mat da, og er virkelig et SKIKKELIG kjerringemne.
Men til han og datteren min serverer jeg feks belgfrukter, brun ris eller grov speltpasta til maten, mens jeg ikke spiser det pga vekten.

Det er overhodet ikke noe problem å servere den samme maten til hele familien, for den er jo så variert. SPESIELT Lindberg!!

-Litt grov pasta med kjøtt/grønnsaksaus
-Stekt laks med kikerter, rømme (eller kesam/rømmekolle tilsatt hvitløk feks), brokkoli og fetaost
-Kjøttgryte med linser (Fedons nydelige oppskrift!)
-Salater med alt mulig oppi
-Biff med bearnaise (på Atkins, blir nok litt for mye fett på Lindberg kanskje)
-Kjøttkaker med linsepure/blomkålpure

Dette er jo helt vanlige middagsretter som de fleste liker. Jeg hadde aldri laget to middager hjemme! De fleste retter kan serveres til alle, kanskje med litt forskjellig tilbehør.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat