|
Sv: Skal ned 7 kilo
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
Alle som ikke er gravide eller ammer, ikke sant Iset?
Fedon er fabelaktig for denne gruppen.
Ja, selvsagt. Selv om ketose sikkert er bra for den gruppen også siden urbefolkningen sikkert ikke akkurat gikk vekk fra sitt kosthold når de ble gravide eller ammet. Men siden det ikke er forsket nok på det anbefales det jo ikke. Jeg er helt 100 % overbevist om at et kosthold ala Fedon/Lutz er KNALLBRA for gravide og ammende ja. Eller altså rett og slett et lavkarbo-kosthold med litt mer karbohydrater (60-70 gram+). Det reduserer bla. sterkt risikoen for svangerskapsforgiftning og -diabetes.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|