|
protein tips
For tiden bruker jeg
DANLAB NUTRITION
Ultra WHEY2 Protein Som blander seg lett og er ok på smak
Som jeg har kjøpt hos:
http://www.ej-shop.no/index.php
Til Mellommåltid bruker jeg Powershake fra multipower
som er et soya protein. Smaker ikke spesielt godt så jeg tar mindre protein i hver shake en det som er anbefalt.
Ellers så har jeg brukt:
Basic protein som er et rent melke protein med 80% kasein og 20 % myse.
Perfekt til mellommåltider og kvelds , men jeg blir litt ør i hodet av dette proteinet så jeg har kuttet det ut.
Kjøp hos:
http://www.athletic-city.no/shop/
Whey tech fra protein fabrikken som har 20% kasein og 80% myse
kjøpt hos:
http://www.proteinfabrikken.no/Default.aspx
Jeg har stort sett holdt meg mest til disse proteinene siden de er rimelig og gode på smak.
|