[solsikke]

Har da hatt ein ny runde med trening på ellipsemaskina.
Varma opp i 5 min, og begynte deretter på det tyngste og sprang/gjekk 5 min på kvar trinn mot det letteste, totalt 45 min. Var supertungt, men kom 11,1km på disse minutta. Har i tillegg trent 25 min styrke