Tråd: På stedet hvil
Vis enkelt innlegg
Gammel 04-01-09, 20:06   #9
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 58
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: På stedet hvil

Det er flere her inne som har endret filosofien litt, og tenker litt mer Fedon Lindberg. Noe mer karbohydrater (de sakte, og de med lav GI), og mindre fett. Photoobscura er jo en av de som har hatt knallgode resultater der! Hun har også kuttet melkeprodukter.
Selv tror jeg trening, og styrketrening, er vikitg. Spis proteiner rett etter styrketrening. (tips fra legen )
Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat