|
Sv: Synspunkter på strategi.
Opprinnelig lagt inn av viggkri, her.
Med sunnere livsstil, mener jeg selvfølgelig å kutte ned på sjokolade,brus og lignende i tilegg til mer mosjon.
Har bestandig vært glad i god brødmat med masse kald melk, poteter og pasta kutter jeg derimot greit ut.
Jeg ELSKET brødmat..særlig loff og melk før jeg begynte på lavkarbo. Men man venner seg faktisk til å ikke spise det og nå fyser jeg ikke på det lenger i det hele tatt. Har bare tatt av 7 kg på 10 måneder, så jeg er ikke noe prakteksempel på en god "slanker". Men hvis jeg ikke hadde begynt lavkarbolivet hadde nok vekta vist 10 kg pluss!
Mannen min er like høy som deg og veide 95 kg før han begynte på lavkarbo. Han går ned 4-5 kg per måned når han lever lavkarbolivet. Han er ikke sånn veldig nøye med å telle men holder seg innenfor 40 karber om dagen sånn ca.. hender han tar seg en øl i helgen også..eller to 
Dette klarer du fint!!  på deg..!
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG] 
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen
Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010
|