Vis enkelt innlegg
Gammel 21-12-08, 21:28   #1
Karbokarbo
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 48
Karbokarbo er på en erverdig vei

Angående fett

Jeg har ikke lest boken ennå (har endelig bestilt den for jeg er litt nysgjerrig på hva dette er for noe...), men har skjønt at fett er viktig å få i seg. Sånn som folk forteller så virker det ut som om det er lov til å spise ubegrensede mengder med smør, fløte, bacon osv... Men, i hodet mitt sier dette meg at det kan umulig være bra. Faktisk så kan jeg ikke bli overtalt til å tro det motsatte men jeg kan vel heller (og bør vel!?) få i meg fett ved å spise fet fisk og nøtter f.eks? Litt sunnere type fett? Ikke er jeg glad i bacon, smør og fløte heller..

Karbokarbo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF Svar med sitat