Opprinnelig lagt inn av Kanonada, her.

Jeg syns bare at enkelt er litt for bastante i sine uttalelser.

Virkelig?

Hva er galt med påstanden min? Kcal inn/kcal ut er en enkel, men mangelfull "sannhet".

Jeg teller kcal. Mitt utregnede forbruk er ca 1500kcal lavere enn det reelle behovet. Hvorfor? Nei, jeg har ikke glemt å regne med noenting.

Jeg vet ikke om det har noe med insulin å gjøre, heller, for i helgene spiser jeg ubegrenset med ris, rotfrukter, noe frukt, magert kjøtt, en og annen pizza, drikker øl, drakk til og med brus forrige søndag... Teller ikke kcal i helgene, men det ligger antageligvis rundt 5-6000.

Jeg burde blitt feitere og feitere.

Tillegg: Jeg tror mange som mislykkes eller sliter med ketogene kosthold gjør det fordi de spiser for lite.