|
Sv: For få karber pr dag, hva spiser dere?
Jeg spiser salat av kinakål i steden for annen salat, den tror jeg har 3,5 g karber. Så tar jeg litt løk og paprika i, da går det fort å øke karb-innholdet.
Så hvis du spiser salat, hiv inn noe "høykalori" grønnsaker. Mais er også høy på karb.
__________________
|