|
Sv: "Svak" ketose?
Nille:
Åhnei, du må ikke beklage, skjønner jo at du prøver å pense meg over på noe positivt Heller MEG som skal beklage at jeg virker litt angressiv, hviket ikke er meningen,men jeg føler meg sså sikker på at siden det ikke har skjedd noe til nå(gikk virkelig inn i dette med optimisme og et håp om dette var det som skulle funke,litt siste utvei for meg nå).
Torkil sa ikke noe spesifikt om å kutte karber, jeg forstod det slik at jeg burde kutte mengden mat,men øke fettmengden.
Jeg er temmelig nøye med veiing ja, ikke alltid jeg veier feks salaten,men det er fordi jeg vet hva pakka med ruccola veier og feks hva en passe stor tomat veier så da går jeg ikke på nøyaktig gram alltid, men veier alt av kjøtt og grønnsaker som blomkål, avocado og alt jeg ikke er vant med å bruke.
Karbohydraten lå jeg nok litt lavt på første uka, ca 12,men har økt dette de siste par ukene. |