[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Kanonada, her.

Nille:
1.Jeg har jo blitt rådet til å spise mindre?! -av Torkil..
2. Jeg stresser ikke,men jeg vil ikke leve på denne dietten om den ikke fungerer for kroppen min opplever IKKE de bra sidene som andre forteller om, tvert imot, og når vekttapet uteblir etter tre uker så kalles det å være utålmodig, men er ikke stresset.

Sorry, jeg prøver bare å hjelpe deg på rett spor....

Sa han kutt ned på antall karber uten å spørre hvor karbene kom fra eller var han spesifik på hva slags mat du skulle kutte end på ? Eller sa han spis mindre mat punktum ?

Det gjelder å finne balansen mellom type mat, mengde og antall karber, og det vet jeg Torkil er klar over også. Erfaringen her inne viser at om man allerede spiser under 15 karber pr dag så hjelper det skjelden å spise MINDRE om man ikke ser på type/mengde/antall karber i sammenheng. Man kan spise MER mat men mindre karber og/eller mindre mat OG mindre karber, skjønner du hva jeg mener ?

Sa du til ham at du aldri lå over 15 karber pr dag ?

Er du nøye med måling og veiing av hva du spiser ? Slik at du er sikker på at du ikke alllerede spiser mye mindre ?

Det jeg mener med stressign er ikke m.h.t. mat, men at du henger deg opp i fargen på stix og andre ting som ikke egentlig har noen betydning for vekttapet ditt. Jeg skjønner at du er utålmodig.

Det er mulig jeg har misforstått eller oppfattet noe feil (og det beklager jeg om jeg gjør).