|
Sv: Jeg siterer fra Fitnes magasin ang for lite karbo i kosten
Bare tøv.
F. eks. er det beviselig at lavkarbo-folk har normalt (eller supernormalt) blodsukker. Dette er fordi kroppen bruker palmitinsyre (som finnes i mettet fett, som finnes i ribbefett og smør) til å lage insulinresistens. Vanligvis er insulinresistens jævlig, men her er det bra. Vi har lite karbohydrater, og må dermed spare på dem (hjernen liker sukker). Da kan vi ikke la dem gå inn i muskel. Derfor propper kroppen musklene full med palmitinsyre, og forhindrer dermed kronisk lavt blodsukker. |