|
Dietter?
Hei Alle sammen! 
Jeg fikk påvist PCOS for kort tid siden (ikke en uke siden en gang), så jeg er temmelig fersk for å si det sånn! Har også fått vite at jeg er insulinresistent Har vært hos kostholdsekspert i dag, å fått anbefalt en karbohydratredusert kost.. Hvordan diett har dere og hvordan går det med vekta?
Jeg håper å gå ned det jeg skal, men jeg må innrømme at jeg er litt nervøs, samtidig som jeg skal prøve så godt jeg kan å legge om kosten (vet jo at jeg må, men det er nok ikke lett for det). Hvordan klarte dere det? Hadde vært veldig kjekt med litt tips og råd! |