|
Stive muskler, what to do?
Heisann! Har fått treningsånda over meg, samtidig stive muskler som resultat  Jeg trente styrketrening og har pittelitt stivhet i ca alle hovedmuskler.
Spørsmålet er om man burde trene stive muskler, eller hvile? Trente styrke igår, kondiss idag. Ønsker å ta kombi imorgen. Men vil jo trene det som gir best resultat, og er minst ødeleggende for musklene mine..
__________________
|