Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Trening 3x i uka, ønsker max muskelvekst. 30-40min økter. Tips?

10-12-08, 20:47

Opprinnelig lagt inn av screwball, her.

Hva gir mest muskelvekst? Bør jeg teste RYP, eller bør jeg kjøre noen form for splitt?

Jeg hadde sett på DoggCrapp, men det er mulig øktene blir for lange.

10-12-08, 20:47	#11
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Trening 3x i uka, ønsker max muskelvekst. 30-40min økter. Tips? Opprinnelig lagt inn av screwball, her. Hva gir mest muskelvekst? Bør jeg teste RYP, eller bør jeg kjøre noen form for splitt? Jeg hadde sett på DoggCrapp, men det er mulig øktene blir for lange.