|
Sv: 1 år på lavkarbo og høyere blodsukker
Ja, det er ikke lett. Men jeg har jo i tillegg bevega meg over på noe mer Lindbergsk, minus frukt, korn, kunstig søtning og som sagt meieriprodukter. Det har hatt stort utslag hos meg. Nå spiser jeg litt, men ikke veldig oftere enne jeg gjorde ketogent, men et måltid kan bestå av en neve nøtter, bær. Og jeg spiser en del belgefrukt sammen med kjøtt. Som f.eks kokte linser, hummus, sånne ting. Trodde det skulle gjøre at jeg gikk saktere ned i vekt, men nei, jeg har tapt mellom et halvt og ett kg i uka, så jeg må i grunn si meg dødsfornøyd.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|