[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av inglan, her.

Jeg drikker mye Pepsi max, mer enn jeg drikker vann, og det er jo ikke så sunt.
MEN, har det innvirkning på vektnedgangen?
Gjør det noe fra eller til, eller er det bare noe jeg har hørt?
Noen som har erfaringer med å slutte å drikke det?

En annen ting når jeg først er i gang.
Kan jeg spise så mye karbomat at jeg ikke går ned, eller går jeg ned uansett matmengde?

Dette var mange spørsmål, håper noen kan svare på noe av det.

Ja, pepsimax (og søtstoff generelt) kan hemme vektnedgang.
Søtstoff kan og så bidra til å trigge søtbehovet.
Jeg drakk mengder av pepsimax før, nå kanskje et lite glass lørdagskvelden. Drikker heller vann, det er bedre, og kroppen trenger det

Skjønte egentlig ikke hva du mener med å spise så mye karbomat at du ikke går ned. På ketolyskuren er karbeinntaket 15-20 pr dag. Mesteparten bør komme fra grønnsaker.
Du skal spise deg mett, ikke overmett og du skal spise når du er sulten.