Ny her, noen som vil hjelpe meg litt?
Hei alle dere flinke slankere!
Jeg har nå gått en uke på egenkomponert diett/prosjekt, og lurer på om noen vil tilføye noe, el gi meg noen råd på veien... Har ikke vekt som er til å stole på.. så vet ikke om jeg har gått ned noe, men føles i grunn ikke sånn..
Jeg er ikke fanatisk, men prøver å holde meg mest mulig lavkarbo. Ønsker å kunne kose meg litt i helgene. Med f.eks diasjokolade..Spiser alt av gr.saker (også rotgr.saker), fisk, kjøtt, masse ost, rømme, litt fløte i matlaging, masse vann, kaffe, grønn te og annen te.
En typisk dag er :
En kaffekopp kavregryn kokt i vann, kanel og 1 sukett ( vet d ikke er helt bra, men føler d er godt for meg) eller avokado/skinke/ost/rømme
Lunsj salat, med tunfisk/kylling/skinke/ost/eggerøre
Middag er som oftest wok, eller egg med spekeskinke,
Kvelds er supper, ofte m fløte
Drikker mye vann, litt kaffe, to kopper grønn te og annen te..
Hvordan ser dette ut? Går d an å gå ned på denne dietten?
Veldig takknemlig for svar
Sist redigert av Gerd : 09-12-08 kl 07:54.
Årsak: to like tråder fra samme bruker
|