Ab slide er det det samme som super slider tro?? 
Bestilte en sånn blå dingseklump fra Ellos jeg som jeg henta igår og fikk prøvd så vidt...fulgte ikke med noen særlig instruksjoner men jeg tok 5 omganger a 10 repetisjoner.
Men altså, er bare blitt støl i...armene jeg dah!! 
Noen som vet om denne klumpedingsen faktisk funker til å trene mageflesket og hvor mange repetisjoner som kreves osv?
Ellers går jeg turer da...med og uten staver. Og så blir det noen sykkelturer, nå og da... |