På atkins vedlikehold skal du ha minst 2 porsjoner med frukt. Om du kan spise frukt tidligerer kommer an på din metabolske motstand.
Smoothies med Bær kan du i hvertfall spise... 10 medium jordbær inneholder ca 5g karb. 
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|