|
Sv: For få karber pr dag, hva spiser dere?
Jeg har akkurat samme problemet..
Men jeg laga meg sopp i dag og dem var det masse karber i.
110 g og det ble vell 5,5 karber (3 sopper).
Og middagen jeg laga i dag med sopp, gul, grøn, rød paprika, løk og purreløk steikt med strimlet svinekjøtt kom på 14,1 karber (ble en stooor porsjon så klarte ikke spise alt men der var det soppen som dro opp karbohydrat innholdet)
Og jeg liker egentlig ikke sopp men når jeg laga det sammen slik så ble det kjempe godt :-)
Brukte både smør og olje når jeg laga det..
skulle ønske vi kunne spise gulerøtter på denne dietten, det er så enkelt og spise på kvelden..
__________________
Nitja
Start 04.01.09

|