|
Sv: Hvor mye gikk dere ned første uka på ketolysedietten?
Jeg tror jeg må ha vært litt "heldig" med mitt møte med ketolyse i forhold til vektnedgang. Jeg begynte 24. nov og første uka gikk jeg ned 4,5kg. Er snart ferdig med uke 2 og vekta viser totalt 6kg ned. Hadde mye ubehag første 5-6 dagene, men det har gått over nå.
Tror det er viktig å være tålmodig i starten med tanke på vektnedgang og bivirkninger. Det tar jo litt tid før kroppen venner seg til den nye livsstilen og til du lærer deg å kjenne hva som fungerer for deg og ikke.
Masse lykke til med ketolysekuren. Jeg har funnet kuren som fungerer for meg sålangt så får jeg vel samle mot til det evt kommer tyngre perioder (for de kommer nok de også). |