Jeg vet om flere kroppsbyggere som benytter seg av ketogene dietter frem mot konkurranser, en av de kjente norske er f.eks Tommi Thorvildsen. For min egen del er jeg på en slik diett nå frem mot våren 09, så får vi se om jeg blir klar for scenen. En stor fordel med en slik diett er at man får i seg fett, som er meget viktig for dannelsen av testosteron i kroppen. Dette hormonet er jo veldig viktig når det gjelder muskeloppbygging. Et minus er at man føler seg mer "flat" i muskulaturen enn om man har karbo i kroppen, men det betyr ikke at musklene blir mindre. Etter min diettstart i oktober har faktisk vekten holdt seg rimelig godt, ca 3-4kg ned, mens midjen har gått inn over 7cm på samme tid. Det blir spennende å se fremover.