Opprinnelig lagt inn av Nirren
Takk skal du ha Albertine.. Jeg får vel ta meg sammen når det gjelder drikke og antall måltider om dagen.. Vitaminene og mineralene får jeg kjøpe når jeg får råd... Takk igjen..
Hei Det er lite å tilføye. hvorfor noen på ketolysekuren går ned 25 kilo på 6 uker og andre 5 kilo har mange årsaker. i snitt er 1-2 kilo pr uke helt som forventet ( etter et initialt strot dropp , som delvis skyldes tap av væske og salter)
Kvinner går generellt mer ned enn menn på grunn av relativt mindre muskelmasse.
Du har vel søthunger og trenger kosttilskudd, jeg anbefaler gjærbundet krom, som reduserer søthungeren og ifølge mange undersøkelser reduserer insulinresistensen, og dermed øker fettforbrenningen. Selen vil supplementere tilskuddet. Er det dårlig råd, ville jeg satse på krom i første rekke.
Vann øker forbrenningen Les min bok om dette, eller tro meg og drikk 1/2 liter 2-3 ganger mellom måltidene. Det er billigt i tillegg.
Når det gjelder svar på Lavkarbo, skal jeg pårøv å delta så langt tiden tillater det. Jeg jobber 4 dager i uken som fastlege, 1 dag som bedriftslege og 1/2 dag som tilsynslege. Allt som har med ketolyse å gjøre foregår på fritiden.
Vennlig Hilsen
Torkil |