|
Sv: Trenger teorihjelp til bygging og ketose
Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.
Han fullførte setningen med: "Grown men drink beer" eller noe i den duren, så jeg vet ikke hvor alvorlig ment det var 
Hvis man er en av de ganske få som tåler melk 100% så er melk en dritbra drikk. For oss andre har det ingen positive egenskaper i det hele tatt.
Hovedfordelen ligger i insulinotropiske aminosyrer i melken. Laktose er noe annet. Ost, særlig ricotta (hvis du tåler små mengder laktose), vil ha en meget gunstig virkning, uten allergiproblemer. I tillegg ser CLA ut til å være gunstig for muskelvekst. Røros-smør og upasteurisert ost fra Inderøy høres bra ut. |