Når man er i induksjonsfasen
da skal man ikke spise nøtter og søtningsstoffer. Men, hvis man klarer å være i ketose, så kan man vel spise litt av det? Eller skal man ikke spise det UANSETT de to første ukene?
Jeg har nemlig vært i ketose, men vekten står ganske stille. Kan det være fordi jeg har spist litt nøtter og sukkerfri sjokolade?
Matitt
__________________
|