Tenk deg tanken,å spise fettfritt med masse karbohydrater!!!
Hva skjer da?
Jo du tenker på mat hele døgnet og blir desperat.!!!!
(og når det er sagt er det faktisk ganske mange som reagerer på hvetemel uten at de vet om det(ikke glutenallergi) men trolig er det et gen i hvetemelet vi reagerer på.)
Dersom du har mistanke om det bør du,dersom du skal ha mat med hvetemel i ,kjøpe speltmel i stedet. Det er faktisk det originale hvetemelet før det ble genmanipulert.
Men tilbake til maten.
Når du kutter ned karbomengden og kommer i ketose,avtar hungeren etter det meste av karbomat.
Er ikke det ganske innlysende at når du propper i deg en masse fett og proteiner blir en mett,og det holder lenge.
Men det er viktig å drikke mye vann,men du blir antakelig tørst så det går nok greit
Lykke til
__________________
|