|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Kjør på. Har du satt en litt optimistisk 10RM, greier du ikke så mange reps som du skal ha pr. sett.
Du søte juletid for en fin vekst jeg har rundt armene. Har økt med 2cm på 10 dager.
Homer, hvordan har du det med Arnoldpress?
__________________
|