|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Jeg er på 3. uka med RYP. Takk for tipset Runegutt!
Jeg er fornøyd med dette treningsopplegget, men er litt overasket over hvor tungt det er. Jeg tok riktig nok utgangspunkt i hvor tungt jeg kunne løfte med 10 rep før jeg begynte, men ser nå at jeg må gå litt saktere opp enn programmet tilsier på enkelte øvelser. Uansett så har jeg tro på dette.
__________________
|