[smilefjes]

Runegutt - jeg har nå eksperimentert utover høsten med dette med kalorier. Spiste jeg 1300 kalorier per dag så gikk jeg ikke ned et gram, men fort opp. (Spør meg ikke hvordan det er mulig - men slik ble det)

Deretter økte jeg mengden fett i maten betraktelig. Dels fordi det er vinter og jeg fryser noe så grusomt dels fordi jeg var sulten på fett. Starter nå gjerne dagen med en kopp kakao laget kun på kremfløte - det er jo fort 5-600 kalorier, også har jeg lagt på et lite måltid med noen nøtter i tillegg til to måltider skikkelig mat (kjøtt/fisk og grønnsaker, gjerne med rømme på).
Dessuten spiser jeg helst noen egg til kvelds.

Med andre ord - en snau dobling av kaloriinntaket. Går ikke opp nå heller, og ikke så mye ned, men det har da omsider begynt å bevege seg litt ihvertfall.

Så - nå har jeg testet og testet og testet og må rett og slett bare innrømme det alle her inne har sagt til meg lenge... Kaloriinnhold er helt uinteressant