Vis enkelt innlegg
Gammel 19-11-08, 17:21   #1
TanteGrusom79
Nytt Medlem
 
TanteGrusom79 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 6
TanteGrusom79 er på en erverdig vei

Grusomme alt-mulig-vafler

Jeg fant en vaffeloppskrift her inne som jeg har eksperimentert litt med. Dessverre finner jeg den ikke igjen slik at jeg får kreditert den originale oppskriften. Men dette er utrolig lettvint og godt, så nå kommer den med "grusom" vri

Grunnoppskriften var noe sånn som:
1 egg
1 ss kesam
0,5- 1 dl Soyaflokker (har brukt spielberger. 3,1/100 kh)

i tillegg har jeg hatt i:
1 god neve revet ost
En liiiten fløteskvett

Dette blir 1 tykk vaffel. Husk å smøre jernet godt. 1 slik vaffel er et måltid alene og vel så det.

Den første laget jeg helt plain, men fylte med litt salat, agurk og sprøstekte baconterninger. Ble fantastisk godt- og et skikkelig mektig måltid.
I den en andre rørte jeg inn litt ekstra revet ost og salamibiter. Også veldig godt. Tenkte å prøve å lage en italiensk variant, kanskje med litt pesto, hvitløk, parmesan osv

Bare fantasien som setter grenser. Skal nok bli mange varianter av denne før jeg går lei

__________________

TanteGrusom79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat