|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
God lang powerwalk tur.
Utrolig så bra man går på ketoner.
Gårdagens RYPøkt var kun tung, men så begynner vektene å komme langt over grensa for godt. Er over 10RM nu. (Hva jeg klarte maksimum 10 med før jeg starta)
Men, i dag fungerer ting. Spiste middag etter trening, og tror det blei middag og kvelds i ett.
__________________
|