Vis enkelt innlegg
Gammel 18-11-08, 19:50   #115
Nybegynneren
Juniormedlem
 
Nybegynneren sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 20
Nybegynneren er på en erverdig vei

Sv: Ny på Ketolyse, starter rundt 1. november. Noen flere?

Opprinnelig lagt inn av Dilla, her.


Tenkte å se om jeg finner oppskrift på noen gode lapper/brød/boller- ett eller annet til å ha pålegg på *leeer*
Noen som har prøvd noe som man slipper spesialingredienser til?
Og som vil legge ut oppskrift?

Jeg laget dette brødet i går kveld. Det er ganske godt, ikke helt vanlig brød, men det er helt greit å ha pålegget på Opprinnelig lagt inn av Daizy
4 egg
2 dl creme fraiche (el seterrømme)
ca 1/2 dl rapsolje (prøv deg fram)
1.5 ss bakepulver
1 ts salt
4 ss linfrø
50 gram sesamfrø
60 gram hvetekli
45 gram solsikkekjerner
Kan drysset med blå valmuefrø på toppen

Stekes på 180 grader - 50min!
Kan også bytte ut litt eller alt av solsikkekjernene med valnøtter


Jeg har opprettet mitt eget dokument med bare lavkarbooppskrifter som jeg har funnet her på lavkarbo.no
Kan anbefales

Lykke til

__________________


Nybegynneren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Ketosekuren. Start 5 november 2008. Ny start 9 november 2009. Svar med sitat