|
Sv: Byggryn?
Men, som sagt, det har lav GI/GB, det vil si at det er såkalte langsomme karbohydrater, og vil ikke gi raske blodsukkerstigninger, men om man ikke har en bestemt filosofi så bli det veldig vanskelig å svare. Bør ikke kombineres med høyt fettinntak i alle fall.
Noe som er veldig godt å salater er f.eks gresskarkjerner, solsikkekjerner og pinjekjerner. Gjerne røstede!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|