|
Sv: Ny på Ketolyse, starter rundt 1. november. Noen flere?
Tror du er inne på noe der. Det jeg tror du kan gjøre er: (velg hvilke du vil da.. )
- mosjonere (evt mer?)
- kutte ned eller kutte ut fløte/rømme osv
- spise med grønnsaker (viktig å få i seg masse grønnsaker,der vitaminene osv er)
- spise mer fett (med fett forbrenner vi fett)
Ellers vet jeg liksom ikke.. viktig å huske at man ikke skal veie seg mer enn to til fire gang i mnd.. og at når du veier deg på døgnet har mye å si. Og vanninnholdet i kroppen, hvor du er i syklus og sånn .. 
__________________
|