På FitDay fikk jeg følgende næringsinnhold:
100 g Sans Cottage cheese: 4g f, 1g k, 12g p
10 g Bjørn havregryn, små: 1g f, 6g k, 1g p
3 hele rå egg, str. medium: 13g f, 2g k, 16g p
7 g meierismør: 6g f, 0g k, 0g p
1 ss olivenolje: 14g f, 0g k, 0g p
1 ts malt kanel: 0g f, 2g k, 0g p
= 37g fett, 11g karbo, 30g protein. 507 kcal.
1 ts kanel inneholder 2g karboh. ??!!
__________________
Marianne
I expand my life to include the possibilities of miracles!
|