|
Sv: Merkelige kroppen
Til Ella - A. Jeg har ikke fulgt ketolyse, men regner med at det gjelder det samme der som det jeg følger. Det handler ikke bare om å få i seg mindre karbohydrater, men du skal ha korrekt mengde fett, og ikke minst, proteiner! Hvis du ikke liker egg, og spsier lite kjøtt, ville jeg ha prøvd med fisk. Tunfisk på boks i olje er en klassiker i salaten. peppermakrell med litt majo og agurk. Reker m majo og sitron. Laks/ørret m agurksalat. jeg tror cluet er å fokusere på det du kan spise, ikke det du ikke kan spise. Det er et hav av muligheter. |