[studentberta]

Dette er vel et av de mest vanlige symtomer vi som er overvektige har: Vi finner det første og det verste å spise når vi er slitne og sultne!! Jeg har lagt om til en annen livsstil enn før, jeg starter dagen med en spasertur. Jeg står opp 20 min tidligere enn før, og dermed får jeg tid til en rask tur før resten av gjengen skal opp. Når jeg starter dagen slik, får jeg mer energi til dagen og er mer bevisst på hva jeg spiser så ikke mosjonen er bortkasta........ Ta med mat på jobben, og ha kylling liggende i kjøleskapet når du kommer hjem; den er god både kald og varma i mikro'n. Da trenger du ikke karbobomber for å bli mett... Lykke til, dette klarer du!!! Klem fra Studentberta