Tråd: Hva er forskjell på karbohydrater?
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-05-04, 13:15   #3
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Nå svarer jeg bare litt enkelt her:

Raske karbohydrater, som helst bør unngås, er: poteter, hvitt mel, SUKKER, pasta og ris. Også mais.

Sunnere karbohydrater er: de fleste grønnsaker utenom poteter og mais, og endel frukter. Men går du på Atkins induksjon, skal du ikke ha frukt.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat