|
Sv: Hei på dere damer. Ny på ketolyse
Tror ikke vi skal holde oss langt under, men vi bør ikke gå over den første tiden. Når vi er skikkelig inne i kuren og alt går bra kan mann teste grensen og øke med 5 og 5 pr. uke.
Personlig prøver eg å ligge på 13-15 karb pr dag.
__________________
Jeg SKAL klare dette!
|